Poésie et musicothérapie pour réduire l’anxiété et susciter les émotions positives

Tandis que le psychiatre américain Norman Rosenthal conseille la lecture de poésie pour surmonter les émotions négatives susceptibles de nous traverser en cette période de crise sanitaire mondiale, Diane Cacciarella souligne également, sur Pourquoi Docteur, l’intérêt de la musicothérapie pour agir sur les troubles de l’humeur.
Elle cite notamment les résultats d’une étude publiée dans la revue Frontiers in Psychology, montrant comment la musique permet de transformer une émotion négative en une émotion positive.
Evoquant les différentes approches de la musicothérapie, l’auteur de cet article cite, entre autre, la Méthode Bonny en musique et imagerie guidée.

Lire l’article complet, 15/04/21